Yoga Nasıl YapılırYoganın Faydaları
Yoga
Yoga hakkında yapılan bilimsel araştırmalar gün gittikçe artmaktadır.
Tıp Dünyası yoganın yararlarını
atrık kabullenmekte hatta tamamlayıcı tıp olarak
önermektedir. En ehemmiyetli bilimsel verilerden biriside; Biricik
1 yoga dersinde bile stres hormonu kortisolda
düşüş olduğunun
görülmesidir. Zeviyeli yoga uygulaması neticesinde stres ıle bağlantılı
sıkıntılarda azalma görülür.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder